破壁机养生食谱🎏六款超下火的绿豆沙搭配

作者： 闫小厨的生活分享

夏天快到了 给大家整理了几款 超好喝又下火🔥的绿豆沙搭配 夏日必备，快收藏起来做吧！ 听说还可以冻起来做冰棍呢🧊～ ～～快来试试叭～～

用料

• 绿豆 适量
• 黄豆 适量
• 银耳 适量
• 薏米 适量
• 大米 适量
• 南瓜 适量
• 百合 适量
• 燕麦 适量
• 纯牛奶 适量
• 纯净水 适量

破壁机养生食谱🎏六款超下火的绿豆沙搭配的做法步骤

步骤 1

💚绿豆银耳豆浆 🌟配料→绿豆、银耳、黄豆、纯净水

步骤 2

💚绿豆银耳豆浆

步骤 3

💚绿豆百合豆浆 🌟配料→绿豆、百合、黄豆、纯净水

步骤 4

💚绿豆百合豆浆 🌟配料→绿豆、百合、黄豆、纯净水

步骤 5

💚绿豆燕麦奶昔 🌟配料→绿豆、燕麦、纯牛奶、纯净水

步骤 6

💚绿豆燕麦奶昔

步骤 7

💚醇香绿豆沙 🌟配料→绿豆、大米、冰糖、纯牛奶、纯净水

步骤 8

💚醇香绿豆沙

步骤 9

💚绿豆薏米豆浆 🌟配料→绿豆、薏米、冰糖、纯净水

步骤 10

💚绿豆薏米豆浆

步骤 11

💚绿豆南瓜豆浆 🌟配料→绿豆、南瓜、大米、纯牛奶、纯净水

步骤 12

💚绿豆南瓜豆浆

破壁机养生食谱🎏六款超下火的绿豆沙搭配的小贴士

㊙️小tips 1️⃣需要用破壁机制作 2️⃣南瓜🉑直接使用，银耳是需要泡发后再制作的 3️⃣最后出来的豆浆是热腾腾哒～ 4️⃣喜欢喝甜口的，可以放点儿冰糖 5️⃣绿豆性寒，姨妈期间尽量不要食用

菜谱创建时间：2022-05-18 13:06:48