低卡早餐-蟹蛋塔可

作者： Lulu_mwx2

蟹肉棒狂热爱好者，可以试试！

用料

• 鸡蛋 1个
• 蟹肉棒 2个
• 生菜 2片
• 手抓饼 1片
• 丘比特沙拉酱 2勺

低卡早餐-蟹蛋塔可的做法步骤

步骤 1

冷冻蟹肉棒水煮解冻，撕条状（若蟹肉棒冷藏，无需解冻，直接撕条状）

步骤 2

打一个鸡蛋，蛋液搅拌蟹肉条

步骤 3

锅里刷少许油，下锅煎蟹柳鸡蛋

步骤 4

手抓饼用平底锅煎好(喜欢脆脆的感觉可以用空气炸锅）

步骤 5

手抓饼切两半，将煎好的鸡蛋蟹柳，生菜，放进手抓饼，挤上沙拉酱，折起来就做好啦

菜谱创建时间：2022-05-16 08:25:26