平菇裙带香莱虾皮汤一裙带含钙是牛奶10倍一味鲜汤

作者： 刘姥姥姥

平菇裙带香菜虾皮汤，营养健康又扑钙低热量美食，味鲜美，现在大家，喜欢健康美食， 我也是网上看的，今天尝试了，口感不错，老人小孩都喜欢 如果喜欢都可以尝试一下 幸福健康快乐每一天，天天好心情😁😁😁🌹🌹🌹🌹🌹🌹

用料

• 香菜几根 根
• 平菇8个
• 裙带抓了一点
• 虾皮少许
• 胡椒粉少评
• 盐少许

平菇裙带香莱虾皮汤一裙带含钙是牛奶10倍一味鲜汤的做法步骤

步骤 1

买来香菜洗净沥干水份…用刀切碎备用，平菇洗净沥干l水份切成片状备用，裙带菜提前30分钟用温水浸泡 清洗干净备用

步骤 2

热锅冷油，油热后将平菇用小火煎制两面微黄，倒入清水放入，裙带大火烧3分钟，转小火慢慢煮

步骤 3

再煮一会将虾皮放入锅中，盐胡椒粉少许酱油在煮几分钟最后放入香莱煮2分钟左右关火

平菇裙带香莱虾皮汤一裙带含钙是牛奶10倍一味鲜汤的小贴士

过敏体质就别吃了

菜谱创建时间：2022-05-13 14:23:09