减脂间小零食

作者： い愛 kittyづ丹

我是一个非常喜欢甜品的人，一时不吃就好想好想🤣不知道有没有和我一样的小姐姐😜疫情当下，没事在家就光研究早上吃什么中午吃什么 ？晚上呢？怎么吃不让自己胖的太快，安利一下这个小零食代替甜品吧😍操作超级简单

用料

• 燕麦 适量 克
• 香蕉 1根
• 酸奶 适量 克
• 豆浆粉(可可粉) 适量 克

减脂间小零食的做法步骤

步骤 1

所有食材准备完毕！准备一个小盒子 或者吃饭的碗都可以的～

步骤 2

接下来 香蕉切成片 ，最低层是由燕麦开始呦 薄薄的一层燕麦 第二层香蕉片 第三层酸奶～(酸奶要多一点儿大约能把燕麦泡软) 第四层可以放豆浆粉或者可可粉 也可以忽略这一步 反复第一第二第三 最后筛一层(可可粉，豆浆粉)

步骤 3

放入冰箱冷藏一夜，味道会很赞👍🏻

步骤 4

我先吃啦，这个的顺序 燕麦→香蕉→酸奶→豆浆粉→以此类推😍

菜谱创建时间：2022-05-12 09:38:06