材料全部切成小丁
放点牛油果油，先把鳕鱼煎一下，把胡萝卜丁先放进去炒，再放南瓜丁，芦笋丁
炒一会出锅。 下面的步骤交给奶奶了，我早上把宝宝的菜炒好，中午奶奶把菜热一下，把米饭热米饭放进去拌一拌，烩一下就可以给宝宝吃了。