先看下～真的好吃！一顿没吃完第二遍烤箱或者空气炸锅加热一下也很香！
1.150g包菜切丝，150g白洋葱切丁，100g虾仁切丁，2颗鸡蛋，加入少许黑胡椒和1/2小勺盐搅拌均匀。
2.100g山药加70g水料理机搅匀，倒入70g 面粉混合均匀搅拌成团。
3.蔬菜和面糊搅拌均匀。
4.小火热锅，倒入少量油，倒入面糊，盖上锅盖小火焖5分钟，翻面小火再煎5-8分钟(不用盖盖）。
5. 刷上酱汁 （1大勺老抽、1大勺生抽、1大勺番茄酱、1大勺代糖/蜂蜜）洒上木鱼花，最后撒入适量的海苔芝麻碎。
给你咬一口～啊呜
Tips： 1.处理山药最好带手套，不然手会很痒（我胳膊都痒了）。 2.蔬菜也可以再放点胡萝卜啥的，水份不要太大，肉类还可以放鱿鱼之类的。 3.面粉随便用啥，我用黑麦粉是公司发的吃不完了。 4.你还可以挤点低脂蛋黄酱，但我觉得那个酱汁也够了。 5.翻面时借助盘子会比较好翻。