用APP打开

不费油的快手地三鲜

9544人浏览 779人收藏 4人做过
APP中查看更多做法
作者: Yao的私厨
疫情期间,发放的物资,茄子,土豆,青椒,这3样最多,不知道吃什么,就想到了这个东北菜。

用料

不费油的快手地三鲜的做法步骤

步骤 1

茄子削皮,然后切滚刀块,再放一个大碗里,上面撒上淀粉,把茄子都裹上。

步骤 2

土豆切滚刀块,青椒切块。

步骤 3

锅里放水,然后把土豆放入,煮5分钟,捞出,沥水。

步骤 4

准备个小碗,3勺生抽,1勺老抽,1勺耗油,1勺白糖,1小勺盐

步骤 5

在一勺淀粉,半碗水,放点十三香和香油,一起搅拌

展开全部
步骤 6
步骤 6

酱汁调好之后,锅里放油,小火,煎土豆,把土豆煎成微焦就可以出锅了。放在盘子里备用。

步骤 7

土豆煎好,小火,继续煎辣椒,辣椒煎的程度,看自己喜欢吃脆的还是软的,如果软的,就多煎一会微煎。

步骤 8

煎好跟土豆一个盘子放着备用

步骤 9

用之前煎过土豆和青椒的油,小火继续煎茄子,感觉这会油少,可以自己在倒入一些。

步骤 10

茄子煎这种煎的状态(煎茄子需要耐心),变色,就可以出锅了,跟土豆和青椒放一个盘子备用。

步骤 11

煎好茄子的锅,小火,倒入之前调好的酱汁。

步骤 12

把煎好的土豆,青椒,茄子倒入锅中。

步骤 13

先中火翻炒,让锅里的食材都入味,然后再大火收汁,就可以出锅了。

步骤 14

最后成品,非常下饭,地三鲜跟米饭绝配!

不费油的快手地三鲜的小贴士

煎茄子的时候,控制好火候和油量,第一次做的时候,总感觉茄子少油,总加油(还是比炸的油少),结果炒好之后,茄子溢出来好多油,因为茄子吃油,但是后面煎的茄子软了变色之后,会吐出好多之前吸的油,所以我第二次做的时候,煎的时候,就在原基础上加了一次油。

菜谱创建时间:2022-05-08 19:07:19
打开App收藏