减脂餐合集

作者： 田末妈

妹妹有点小胖胖，需要调整她的饮食习惯，以此记录。

用料

• 鸡蛋 1个
• 海苔日式面包 1个
• 樱桃 几个
• 牛奶 200ml

减脂餐合集的做法步骤

步骤 1

第一天

步骤 2

牛腱子肉配低卡荞麦面

步骤 3

半个地瓜，半个藜麦馒头，鸡蛋炒西红柿，牛奶，加自制小咸菜

步骤 4

冬瓜排骨汤+西红柿拌糖+藜麦馒头

减脂餐合集的小贴士

将减肥进行到底

菜谱创建时间：2022-05-08 09:56:59