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纯藕粉不仅不伤胃并且有强饱腹感，淀粉含量很充足，适当加入其它佐料可以充当早餐，可以养胃还可减肥代餐之用。 其含有微量花青素，使之带有美容养颜的功效。 藕粉能为身体补充需要的能量，有效的起到润肺养胃、补血养血、预防缺铁性贫血的作用，藕粉内含有很多的膳食纤维，可以促进肠的蠕动而起到助消化的效果。
桂花藕粉的做法步骤
步骤 1
准备好食材,一汤匙藕粉用一汤匙水开成生浆,一碗水连杞子烧开。
步骤 2
生浆缓缓倒入热水中,边搅拌均匀,打入鸡蛋（这次买的是双黄蛋）,迅速搅散,关火。
步骤 3
食用时调入糖桂花,份量随意,减脂期我只放了大约1茶匙。
菜谱创建时间：2022-05-08 06:12:58