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荞麦粉做苏打饼干纯素无需黄油、鸡蛋和牛奶

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作者: imkeer
都说吃点粗粮挺好的,面对荞麦粉这么“厉害”的粗粮(只吃过荞麦面条的我表示更需要零食度日😄)做成老少皆宜的休闲零食得多好啊。说干就干,废了5炉失败品,终于拿出了可以插会儿腰的苏打饼干给大家分享

用料

荞麦粉做苏打饼干纯素无需黄油、鸡蛋和牛奶的做法步骤

步骤 1

荞麦粉➕50克低筋粉,你可以用任意面粉,我用的冷轧椰子油(你可以用任何油)这一步别忘记调味和放小苏打。

步骤 2

我放的豆浆,因为对纯素食小伙伴更友好。

步骤 3

先混合成大颗粒状态,再加入黑芝麻

步骤 4

所有材料混合成面团,因不同品牌原料吸水性有所不同,如果手感还是沙沙的,捏不成团,就再稍微加10克~20克液体,少量多次。20克不能再多了哈,没有称就用小勺子,一次加一勺。

步骤 5

上面加一张油纸,擀薄(这一步用实验图,也顺便说明黑芝麻可以不加)

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步骤 6
步骤 6

厚度大约在0.5厘米。

步骤 7

用饼干模具压出你喜欢的样子,并转移到垫了油纸的烤网上(烤盘也没问题)

步骤 8

没有模具就切小方块,不拘泥于形式

步骤 9

烤箱预热170度 上下火160度18-20分钟 这个温度和时间依自己家烤箱脾气设定。 ♥️有热风功能的,记得把热风开开。 ♥️到18分钟时开始观察上色情况,如果你擀的太薄,那么估计已经熟了 ♥️如果比我的厚,可能得注意要不要再加长时间。

步骤 10

这是最后定版的那一炉,边角料我搓成棒棒了,我是勤俭节约好少年😄

步骤 11

出炉后晾凉装盘,浅色的是咸味的,因为没糖上色浅,深色的有糖,同样时间上色会略深。酥脆可口,快去做了来交作业哈。

步骤 12

又再刷,补个图,这个饼干受到糖尿病患者一致好评哈。

荞麦粉做苏打饼干纯素无需黄油、鸡蛋和牛奶的小贴士

用手就能做,不用上什么特别的工具霍霍面团,下手抓就行。

菜谱创建时间:2022-05-06 01:19:20
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