中学生的营养早餐

作者： 盛夏的橘子汽水

美味的早餐从这里开始。不知道早上吃什么的时候，就到这里来找一下灵感吧！

用料

• 牛奶 200g
• 鸡蛋 1个

中学生的营养早餐的做法步骤

步骤 1

煎饺、南瓜馒头、小米粥

步骤 2

豆浆、牛排、意面

步骤 3

三鲜米线

步骤 4

椰蓉蛋糕卷、牛奶

步骤 5

红豆粥、鸡蛋仔、卤蛋、鸡排

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步骤 6

步骤 6

绿豆粥、粽子、盐蛋、蒸饺

步骤 7

惠灵顿芝士牛排、空刻意面

步骤 8

厚蛋烧、酱肉包、八宝粥

步骤 9

牛奶、华夫饼、虾仁

步骤 10

煎饺、吐司煎蛋、银耳汤

步骤 11

绿豆粥、香辣孜然鸡柳、卤蛋、芝士培根吐司

步骤 12

豆浆、烤翅、菠萝蛋挞、榴莲披萨

步骤 13

牛仔骨、鸡汤

步骤 14

豆浆、菠萝蛋挞、章鱼小丸子

步骤 15

豆浆、牛肉汉堡

步骤 16

牛奶、虾仁蛋包三明治

步骤 17

玉米粥、小蛋糕、煎无骨鸡翅、盐蛋黄

步骤 18

牛奶、鸡蛋三明治

步骤 19

豆浆、三明治

步骤 20

豆浆、火腿芝士黄油吐司、蒸饺、腊肉蛋黄粽

步骤 21

银耳汤、草莓酱黄油吐司、白水蛋

步骤 22

烧麦、鲜肉包子、南瓜馒头、黑豆浆

步骤 23

豆浆、烤牛奶、韭菜盒子

步骤 24

番茄蘑菇肉末面疙瘩、南瓜饼

步骤 25

牛奶、鸡蛋韭菜鲜虾火腿汉堡

步骤 26

玉米粥、南瓜饼、蒸饺

步骤 27

牛奶、冰花煎饺

步骤 28

牛奶、手抓饼

步骤 29

绿豆粥、烤翅、白粽、盐蛋

步骤 30

山药玉米汤、空刻意面、羊排

步骤 31

鸡蛋饼、牛奶

步骤 32

酸奶馅饼、牛奶

步骤 33

手抓饼包虾、华夫饼、牛奶

步骤 34

吐司煎蛋、核桃花生奶

步骤 35

芙蓉蛋、馒头、牛奶

步骤 36

豆浆、虾饼汉堡

步骤 37

虾饼包蛋、鲜肉包子、花生核桃黑芝麻糊

步骤 38

牛奶、肉包、鸡蛋

步骤 39

牛奶、椒盐煎蛋、草莓酱黄油吐司

步骤 40

蔬菜粥、鸡排、煎饺

步骤 41

芒果火龙果汤圆、鸡蛋葱花饼

步骤 42

八宝粥、香辣孜然鸡柳、章鱼小丸子

步骤 43

香酥虾、竹叶粑、春芽炒蛋、玉米粥

步骤 44

厚蛋烧、牛排、纯牛奶

步骤 45

煎虾饺、蜜汁肠、八宝粥

步骤 46

卤蛋、油条、核桃豆浆

步骤 47

吐司披萨、核桃豆浆

步骤 48

小煎包、黄瓜煎饺、黑豆浆

步骤 49

春芽炒蛋、卤鹌鹑蛋、白粽、绿豆粥

步骤 50

麻薯蛋烘糕、牛奶麦片

步骤 51

吐司鲜虾滑蛋、牛奶

中学生的营养早餐的小贴士

部分食材，可以头一天晚上准备好！

菜谱创建时间：2022-05-04 11:13:54