香蕉蜂蜜枸杞奶昔

作者： 悦灵公主

便秘的朋友可以试试这个！香蕉蜂蜜搭配更润肠通便，加牛奶口感更好，有营养，撒上一把枸杞，不仅好喝看又滋补身体。

用料

• 香蕉 2根
• 纯牛奶 250克
• 温开水 少许
• 枸杞 20粒
• 蜂蜜 适量

香蕉蜂蜜枸杞奶昔的做法步骤

步骤 1

牛奶微波炉热2分钟，香蕉去皮切断，放入破壁机，加少许温开水，倒入热好的纯牛奶，选择果蔬汁健，打出来是两人食用量

步骤 2

打好汁后，倒入杯子或碗中，加入2小勺蜂蜜（根据自己口味添加），搅拌均匀，撒上枸杞，不仅起到画龙点睛，可以增加滋补肝肾的功效。

菜谱创建时间：2022-05-03 09:23:06