所有蔬菜切滚刀块。 * 可用蔬菜包括但不限于:胡萝卜、茄子、西葫芦、豆角、彩椒、口蘑…… ** 还可以把主食也放进去:马铃薯、甘薯、芋头、南瓜……甚至快起锅时把法棍、乡村面包等等扯碎了放进去,也会非常好吃!
蔬菜类食材入塔吉锅,加少量水,烧开后将番茄酱加入、搅匀。尝尝味道后加盐糖调味到自己满意为止。 * 食材和水量的比例见步骤图。如果包括薯芋类,就稍微多放点水。 ** 关于番茄酱的选择:我用的是下厨房自营的慢烤樱桃番茄酱,里面放了西餐常见香草调味的。如果没有,用原生态番茄酱(除了番茄别的啥都没有的番茄酱,比如笑厨的),然后自己用喜欢的香草调味也行。
盖上锅盖焖烧至汁水快收干时,打开,放入奶酪,再打个蛋进去。 * 刚才不是说如果有薯芋要多放点水吗?此时就要相应地多焖一会儿。 **通过锅里的声音判断剩余水量是个技术活。没把握的小伙伴不要抱侥幸心理,宁可揭开锅盖看一看,别冒险。
再次盖上锅盖,关火,用锅体的余温让奶酪融化,让蛋成熟。完成! * 如果并非塔吉锅或者砂锅(锅体蓄温能力不行的话),就在盖上锅盖之后多等一会儿再关火。