经期必喝的女神排淤汤

作者： 娇阳的小厨房

喜欢在厨房里的时光 煲汤 做饭 炒菜 清洗 收拾…. 五月第一天 给自己煲个糖水煮蛋

用料

• 红枣 5颗
• 枸杞 6粒
• 山楂干 4片
• 桑葚 6颗
• 姜米茶 5克
• 红糖 5克
• 鸡蛋 2个
• 黄芪 1片
• 玫瑰花 5个

经期必喝的女神排淤汤的做法步骤

步骤 1

敲黑板：姐妹们赶紧打开自己买的红糖产品标准是不是GB/T35885. 只有这个标准的是红糖，其他标准是赤砂糖。

步骤 2

所有食材准备好，清洗干净丢入砂锅（鸡蛋/枸杞除外）；

步骤 3

砂锅里加水大火至煮沸；

步骤 4

转小火后加入黑枸杞，磕入鸡蛋，再小火煮10-15分钟；

步骤 5

盛出开喝。

步骤 6

同时素炒油麦菜，微波炉打热买的现成的油条，配一杯茶水，完美早餐🥣

经期必喝的女神排淤汤的小贴士

1，不管是传统袋装红糖还是现在网红的各种块状红糖，一定认准GB/T35885这个产品标准！ 2，建议用砂锅或者炖煮糊，或者养生壶； 3，经期一天早晚各一碗，补气血同时排瘀，一举两得！

菜谱创建时间：2022-05-01 09:18:42