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低卡饱腹的芋泥毛巾卷

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作者: Burnice
爆浆芋泥毛巾卷,无糖无油,饱腹又低卡,平时喜欢吃芋泥甜品又不想吃胖,就自己动手做起来吧~

用料

低卡饱腹的芋泥毛巾卷的做法步骤

步骤 1

芋头、紫薯切块蒸熟,加入50ml牛奶,打成芋泥。(颜色想要浅一点的话可以减少紫薯量)

步骤 2

鸡蛋➕剩余的牛奶➕代糖➕低筋粉搅匀,做成蛋皮液,不粘锅小火摊成蛋皮。(浅浅的铺满锅底就好,起泡后用硅胶铲从边缘挑开,然后一张皮子就好啦)

步骤 3

把蛋皮一张张碟起来,然后在中间铺上厚厚的芋泥,然后卷起来,软糯的毛巾卷就做好啦。我用了3张为一组,上述材料一共做了两组。

菜谱创建时间:2022-04-30 12:05:19
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