柔软全麦饼

作者： 棱儿

小朋友们挺喜欢我另一个菜谱的牛排蔬菜卷，以前都是买麦西恩的全麦饼，最近🐱超都没货就自己捣鼓了做。自己算了下热量每100克195.6大卡。

用料

• 全麦粉 80克
• 中筋面粉 20克
• 盐 少许
• 水 大概170克

柔软全麦饼的做法步骤

步骤 1

根据自己面粉吸水性调成酸奶状，醒面20分钟。

步骤 2

电饼铛不刷油预热，然后借助刮板摊饼。

步骤 3

可以摊3个饼。

步骤 4

卷上肉、蔬菜就可以了。减肥期间也可以放心吃。

菜谱创建时间：2022-04-28 09:34:37