减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐

作者： 喵喵橘色

用料

• 虾仁 200-300克
• 日本豆腐 四条
• 生抽 1小勺
• 蒜 2瓣
• 水 2勺
• 油 少许

减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法步骤

步骤 1

虾去壳去虾线，也可以买现成的虾仁

步骤 2

日本豆腐剪开切小块

步骤 3

不沾锅用刷子刷油，小火煎豆腐，两面金黄关火

步骤 4

放一点油，下蒜末炒香，炒虾仁，炒到八成熟倒豆腐

步骤 5

豆腐放入后加一勺生抽两勺白水，炒1-2分钟即可，炒的时候注意，铲子轻轻翻就可以，防止豆腐碎

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步骤 6

步骤 6

出锅，没有多余的调料，食材本身的味道，一定要试试做啊

减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的小贴士

翻炒的时候，铲子延锅边轻轻翻，豆腐不会碎

菜谱创建时间：2022-04-26 11:51:28