免揉全表欧包

作者： Mijiou

用料

• 全麦粉 200克
• 高筋面粉 20克
• 盐 2克
• 酵母 3克
• 橄榄油 15克
• 藜麦 20克

免揉全表欧包的做法步骤

步骤 1

晚上把所有材料混合揉成团，在冰箱冷藏发酵一晚，第二天早上把面团拿出来整形，再发一小时。 烤箱220度，烤20一25分。

步骤 2

考好后的欧包上面我放了白芝麻跟藜麦

步骤 3

健康低脂

菜谱创建时间：2022-04-25 11:12:54