鸡胸肉炒三丁

作者： MarialiebeEssen

用料

• 鸡胸肉 1块
• 熟水果玉米粒 100克
• 黄瓜 1/5根
• 荷兰豆 6个吧
• 胡萝卜 一点点
• 料酒 适量
• 生抽 适量
• 耗油 适量
• 黑胡椒粉 适量

鸡胸肉炒三丁的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丁 黄瓜去瓤切丁 胡萝卜切丁 荷兰豆对切

步骤 2

荷兰豆和黄瓜焯水2分钟

步骤 3

鸡胸肉加料酒，生抽，黑胡椒粉腌制15分钟

步骤 4

油热后先炒鸡胸肉

步骤 5

鸡胸肉炒变色后倒入蔬菜翻炒

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步骤 6

步骤 6

加耗油，生抽调味

步骤 7

出锅

菜谱创建时间：2022-04-24 17:57:24