鸡胸肉切小块前一晚黑胡椒,盐🧂腌制,冷藏备用; 早上平底锅煎熟;
土司片🍞用平底锅稍微烤一下,会脆脆的比较好吃,切小块备用;
蟹肉棒切条,紫甘蓝,苦菊洗干净切丝, 水果黄瓜削皮,切小块; 小番茄对半切; 加入亨氏的小轻纯沙拉酱,没有负担多加了一点…😜
拌匀就好啦,看着少,吃完真的很饱腹~