玉米面蔬菜团子

作者： 木木在厨房了

减脂平台期必备，口感好，饱腹感强

用料

• 菠菜 1小把
• 胡萝卜 半根
• 粉丝 1把
• 干香菇 7-8朵
• 鸡蛋 2个
• 细玉米面 300克
• 鸡蛋 1个
• 淀粉 3勺

玉米面蔬菜团子的做法步骤

步骤 1

干香菇泡发后焯水，切丁

步骤 2

胡萝卜插丝，加一勺盐腌制出水

步骤 3

2个鸡蛋炒熟切碎

步骤 4

菠菜焯水攥干

步骤 5

粉丝过一下热水切碎

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步骤 6

步骤 6

所有材料混合一起，加淀粉和生鸡蛋搅拌均匀

步骤 7

带手套，攥成团

步骤 8

放入玉米面中滚一圈，然后在喷一层水，在滚一圈

步骤 9

都滚好之后。放蒸屉

步骤 10

开水上锅蒸6分钟

步骤 11

出炉了

步骤 12

皮薄馅大，吃起来吧

菜谱创建时间：2022-04-17 13:44:18