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营养丰富排骨海带汤

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作者: Buding家
春天是万物生长的季节,更加是孩子身高的“猛涨期”,宝妈要抓住春季长高的黄金期哦,今天推荐的是海带排骨汤,食材简单,营养却超级丰富,味道鲜美,清淡不油腻,做法也简单。

用料

营养丰富排骨海带汤的做法步骤

步骤 1

做法: 1. 干海带提前浸泡,黄豆也提前浸泡 2. 排骨清洗干净,冷水下锅,加点料酒,焯水,然后捞出,撇去浮沫,清水洗干净; 3. 汤煲提前放水,煮开,备用; 4. 泡发好的黄豆放无水无油锅里炒一下,炒制一会就好,不要太久; 5. 锅里放油,放排骨下去炒香,然后倒进煮开水的汤锅里,然后将其他准备好的黄豆,海带,姜片放入锅里,大火煮开转小火,煮40分钟左右即可! 出锅前加入一点点盐即可饮用!海带本身带有一点盐味,不需要另外加太多盐哦……

菜谱创建时间:2022-04-16 16:14:12
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