28天月子餐-D14

作者： 肉肉菜菜丸子

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。 记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。 给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。 第二周，调，D14

用料

• 鸡蛋 1个

28天月子餐-D14的做法步骤

步骤 1

D14，早餐 富硒鸡蛋，清炒菜心，肉炒西葫芦，红豆黑麦包，小碴子粥

步骤 2

D14，上午加餐 冰糖山楂炖苹果菠萝

步骤 3

D14，午餐 浇汁大虾，红烧月牙骨，清炒油麦菜，二米饭，排骨黄花菜虫草汤

步骤 4

D14，下午加餐 山药紫薯泥

步骤 5

D14，晚餐 鸡肉炖土豆，煎鲳鱼，丝瓜炒木耳，蔬菜汤，花卷

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步骤 6

步骤 6

D14，晚加餐 红豆海绵蛋糕，五谷浆

菜谱创建时间：2022-04-14 20:49:40