桑葚黑豆银耳羹

作者： 一品汤盛广东汤馆

桑葚黑豆银耳羹----滋阴去燥，润肤养颜，乌发健肾。营养美味健康早餐之选[愉快]

用料

• 桑葚干 20克
• 银耳 10克
• 黑豆 30克
• 冰糖 适量
• 清水 1000毫升

桑葚黑豆银耳羹的做法步骤

步骤 1

准备好如上食材

步骤 2

黑豆和桑葚冲洗一下后就加水泡发1个小时左右，泡发后的水用来打豆浆。银耳泡1个小时后洗净，撕成小朵。

步骤 3

然后倒入豆浆机。加水总共800-1000毫升左右（包括泡发桑葚黑豆的水），水太少就会比较干，像吃米糊。像这样1000毫升左右，打出来就是浆，口感比较顺滑。

步骤 4

选择豆浆模式

步骤 5

打好后加入适量冰糖融化了即可。

步骤 6

香喷喷的桑葚黑豆银耳羹就可以享用了。

步骤 7

淘宝店铺一品汤盛煲喜欢店铺有售产自凉山的桑葚干。桑葚滋阴养血，降脂益肾。

步骤 8

桑葚还可以搭配百合莲子银耳熬粥喝。

步骤 9

或者和银耳一起熬糖水。

步骤 10

或者泡酒。

桑葚黑豆银耳羹的小贴士

淘宝店铺一品汤盛煲喜欢有售如上桑葚干，银耳和小粒冰糖。店铺以卖各种广东煲汤食材和糖水甜品食材为主，开店13年，质量上乘，欢迎大家光临小店！

菜谱创建时间：2022-04-13 21:38:51