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⭐️柠檬芦笋鸡扒⭐️

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作者: 菊子美食记
芦笋是西餐配菜里的常客,柠檬也是,因为西餐多高热高脂,加上配菜就是为了解腻,所以好吃的西餐少不了柠檬和芦笋,今天菊子推荐的美味是柠檬芦笋鸡扒。

用料

⭐️柠檬芦笋鸡扒⭐️的做法步骤

步骤 1

食材准备如图所示

步骤 2

鸡胸肉放入盐和黑胡椒碎还有半个柠檬汁抓匀腌制10分钟

步骤 3

牛排盘里放黄油融化,下洋葱碎炒香

步骤 4

下鸡胸肉和芦笋煎至变色,切好的柠檬片一并加入

步骤 5

接着加入红椒碎煎一分钟

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步骤 6
步骤 6

最后倒入浓郁的鸡汤煮至收汁即可

步骤 7

营养丰富,开胃下饭的柠檬芦笋鸡扒,喜欢就吃起来

⭐️柠檬芦笋鸡扒⭐️的小贴士

鸡胸肉腌制加盐黑胡椒柠檬汁老三样,能够有效的去腥,煎的时候注意火候翻面,避免煎糊,最后加入鸡汤煮的时候更香。

菜谱创建时间:2022-04-13 12:45:07
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