祛湿汤➠木棉花煲猪横利

作者： 廚娘_Mary姐

我这半年多的变化： 很懒（据说是湿气重） 很暴躁（据说是湿气重） 经常心烦（据说是湿气重） 喜欢听人说不是东北话的普通话（他们就是这么告诉我湿气重） 南方人经常说湿气重，一直不懂，去了北方压根没有这样的说法，今天坐在镜子前看了半天我的舌象，真的湿气好重…

用料

• 猪横利 1条
• 猪骨 250克
• 木棉花 5朵
• 扁豆 20克
• 召实 20克
• 麦子 20克
• 薏米 20克
• 姜片 5片

祛湿汤➠木棉花煲猪横利的做法步骤

步骤 1

各二十克，扁豆和薏米炒制过

步骤 2

用水浸泡3小时

步骤 3

猪横利一条

步骤 4

猪骨选有肉的

步骤 5

猪骨和猪横利下锅焯水

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步骤 6

步骤 6

捞出洗净放入砂锅

步骤 7

步骤一洗净倒入砂锅

步骤 8

木棉花是在楼下捡的，已经暴晒干，取五朵加入砂锅

步骤 9

加入足够量的水和姜片

步骤 10

大火煮开，煮15分钟

步骤 11

中火煮30分钟，小火30分钟

步骤 12

加盐调味

步骤 13

木棉花是超级祛湿的，我们家男女老少都爱喝……

菜谱创建时间：2022-04-11 19:18:58