生菜叶三明治

作者： 牛牛牛牛寺

疫情期间是减肥最佳时间，这个零基础适合所有小白～ 彻底封楼之前买了一颗生菜，很坚强，存放了三周了，快去试试吧～

用料

• 生菜 2片
• 黄瓜 1根
• 鸡胸肉 1块
• 牛肉肠 1根
• 番茄酱 适量
• 黑胡椒酱 适量
• 烧烤料 适量
• 西红柿 选用
• 保鲜膜 一卷

生菜叶三明治的做法步骤

步骤 1

将保鲜膜铺好，两个生菜叶对放铺好

步骤 2

牛肉肠用平底锅煎酥脆，放在生菜叶上，撒上烧烤料（和外面买的烤肠一个味道哦）

步骤 3

黄瓜切片排排放，挤上黑胡椒酱，按口味添加

步骤 4

超市里买回来的鸡排，用烤箱烤熟或者炸好，放在黄瓜片上，挤上番茄酱，鸡排番茄酱绝配哦 可以再加一层黄瓜片或者西红柿片

步骤 5

可以包起来啦，要紧紧包住哦

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步骤 6

步骤 6

一刀切开，我们的三明治就做好啦，真的好好吃呢

步骤 7

开吃啦！

生菜叶三明治的小贴士

保鲜膜可以很好的帮助固定形状哦！ 食材就是喜欢什么放什么，还可以加煎鸡蛋呢！

菜谱创建时间：2022-04-07 12:55:40