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生酮🌸三文鱼头虾汤

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作者: EmmaCat
三文鱼和虾的营养,我们都知道的😊 这个汤炖起来很简单,耗时短,关键是味道鲜美,炖一次连汤带鱼头可以吃两顿。

用料

生酮🌸三文鱼头虾汤的做法步骤

步骤 1

鱼头和虾清洗干净,去鳞去腮。 国内放猪油融化,先煎鱼头

步骤 2

鱼头煎好,再把虾煸炒至变色

步骤 3

整个不砍开的鱼头比较大,且需要中大火来炖,水适量多放一些,我一般会放至鱼头的一多半处。 水烧开后加白醋,煮个5-10分钟,翻一下鱼头,继续煮。大概将水消耗掉一半,就差不多了。这时候汤已经很白,且由于虾油被炖出来,汤汁看着像冬阴功汤,闻起来很鲜。

菜谱创建时间:2022-04-06 23:29:15
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