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低脂蒸鸡翅

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作者: Ann琪77
这道菜来自邻居的❤️,吃过一吃后,恋恋不忘,有点像外面卖的荷叶鸡,又有点盐焗鸡的感觉,有点点回甜,又有桑叶的清香,比我自己之前做的无油蒸鸡腿好吃多了,必须要学会它!

用料

低脂蒸鸡翅的做法步骤

步骤 1

买回的鸡翅用清水泡20分钟,去除血水,洗净沥干,用牙签在肉厚的地方扎些小孔,方便入味,先用少许盐给鸡做个按摩,再放入料酒、鸡精、味精、生抽(或普通酱油)、蚝油、白胡椒粉、白糖、葱段、姜丝,继续给鸡做个马杀鸡,让调料包裹住鸡翅。腌制2小时以上,中途给它翻几次面,确保每个地方都能入味。

步骤 2

摘几片桑叶,洗干净,这个都太嫩了,老点的好一些,没有就算了,用荷叶最好。

步骤 3

尽量用桑叶包住鸡翅,实在不行,垫在鸡翅下也行,水开后蒸四十分钟左右,喜欢软烂一点的,蒸一个小时,硬一点香些。

步骤 4

出锅,凉一点了手撕起吃,或者凉透了切块,感觉手撕鸡吃起香一些!

菜谱创建时间:2022-04-05 20:20:08
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