营养丰富的碗豆炒虾仁

作者： 搞错没

豌豆中的蛋白质十分丰富，含有人体所需的多种氨基酸，经常食用对孩子的大脑发育大有益处。因为豌豆中含有的营养物质十分全面，可以满足孩子发育的营养需求，是十分健康的绿色食品。

用料

• 豌豆 200克
• 盐 少许
• 虾仁 100克
• 料酒 1勺
• 玉米淀粉 少量
• 胡萝卜 少量

营养丰富的碗豆炒虾仁的做法步骤

步骤 1

剥好的碗豆在沸水中氽五分钟捞出。

步骤 2

准备好葱姜等其他食材

步骤 3

锅中油热后下葱姜炒香，加入胡萝卜配菜翻炒出色。

步骤 4

再加入碗豆一起翻炒。

步骤 5

倒入虾仁一起翻炒，在加入盐、料酒，炒两分钟后加入少量水淀粉。

步骤 6

再翻炒几下出锅，色香俱全，营养丰富啊！

菜谱创建时间：2022-04-05 15:11:27