减肥餐：椰汁奇亚籽麦片

作者： 当个生活魔法师

为了减肥，整各种减肥餐

用料

• 奇亚籽 一勺
• 椰汁🥥 半罐
• 水果麦片 适量

减肥餐：椰汁奇亚籽麦片的做法步骤

步骤 1

准备好：奇亚籽、水果麦片

步骤 2

还有椰汁

步骤 3

一勺的奇亚籽，➕2/3的热开水，然后一直搅拌，不要停，等到它分离开来。

步骤 4

就像这样，然后加椰汁…

步骤 5

再加水果麦片

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步骤 6

步骤 6

完美的早餐，就成了……

菜谱创建时间：2022-04-02 11:13:47