菠菜焯水,攥干水分,切成段,备用
鸡胸肉,冷水下锅,水沸腾后关火,盖盖焖几分钟,把肉焖熟,听说这样肉口感会嫩点。全熟后捞出,用擀面杖擀成片片,最后手动撕成丝状。
锅内少量油,葱姜蒜爆香,鸡丝下锅翻炒,加一勺生抽翻炒上色。
肉丝炒干点好吃,然后菠菜下锅一起翻炒,出锅前撒点麻辣鲜(没有就少量盐),尝下咸淡,因为麻辣鲜含有盐份,最后装盘。
我喜欢做菜加这个,个人口味。
装盘撒芝麻。