选取牛腩,焯水盛出,主要是去血沫
准备香料:南姜2片,姜片3片,干辣椒,香茅草,罗勒叶,花椒20粒,香叶2片,山楂片2片
1个洋葱切丁,6瓣蒜切片
准备咖喱汁:200克椰浆和2勺红咖喱搅匀备用
热锅放油,开始炒肉,炒到滋滋冒油
放入洋葱,炒软以后,再放蒜片翻炒
放入香料翻炒
加入调好的咖喱汁翻炒均匀
加水淹没过肉,大火煮开,加入鱼露一勺,盐一勺,糖一勺,转小火盖锅盖炖煮1小时
炖煮时开始备菜,一个土豆和一根胡萝卜切滚刀,小米椒和青椒切段
加入胡萝卜、土豆、青椒和小米椒,搅匀,尝尝汤味,如有缺失就补一补味道,盖锅盖继续炖煮半小时
最后成果,关火收工
满满一大碗咖喱牛肉
配上米饭,宇宙无敌!