懒人微波鸡翅

作者： 佳愉沪晓

不用烤箱，微波炉一样可以做出好吃的鸡翅

用料

• 保鲜袋 两个
• 鸡翅（中翅）
• 料酒，盐，胡椒，烤肉酱或者海鲜酱
• 竹签 若干
• 可微波盘子 一个

懒人微波鸡翅的做法步骤

步骤 1

鸡翅洗净背后纵向切一刀。加料酒，盐，胡椒，烤肉酱等各种口味自选调料拌匀，装入保鲜袋后，把里面气排掉然后打个节。外面再套个保鲜袋，然后隔着第二个保鲜袋对鸡翅膀进行马杀鸡。鸡翅充分和调料亲密接触后进冰箱。一般四五个小时就可以，隔夜的话更入味。要吃了就用竹签穿起来

步骤 2

支在盘子上，三个鸡翅微波炉高火两分半，时间长了肉太硬。盘子里是鸡翅滴出来的鸡油。可见红烧鸡翅可乐鸡翅什么的，要吃进去多少油啊，还是这么吃减肥哟

菜谱创建时间：2012-10-16 11:26:52