掉发多的姐妹多喝这个！！

作者： 珍妮养生分享

我去年年底开始喝的！！ 现在头上多了好多小毛毛🤭🤭 最主要的是再也不会洗头的一抓一把掉了🤗🤗 好家伙！！不枉费我坚持了一段时间✊

用料

• 糯米 60克
• 黑豆 60克
• 黑米 60克
• 花生 20克
• 黑芝麻 10克
• 黑枸杞 8克
• 红枣 8颗

掉发多的姐妹多喝这个！！的做法步骤

步骤 1

1⃣️先将糯米、黑豆、黑米用水浸泡一晚上，或泡3小时以上 2⃣️把所有材料放电饭锅里，加500毫升水，按煮粥模式煮1小时，煮好加牛奶搅拌均匀就可以吃了！

步骤 2

出锅啦，真的很好吃又养发，所以我才坚持到现在还在吃哈哈哈～

菜谱创建时间：2022-03-26 10:45:37