低糖0⃣️油全麦芝麻包，减脂必备

作者： Fannyxie

一直以来很喜欢吃黑芝麻包，但外面卖的总是太甜了，捣鼓半天总算做成，红枣替代糖类，也可适当加点红糖。这款有加了一丢丢红糖，女人吃些红糖补血，如果喜欢口感更好的话，建议馅料加些融化好的黄油与白糖就非常对味😊

用料

• 黑芝麻 250克
• 酵母 5克
• 水250克
• 亚麻籽、红枣、南瓜籽、也可以放代糖。
• 全麦粉500 克
• 水250 克

低糖0⃣️油全麦芝麻包，减脂必备的做法步骤

步骤 1

根据自己喜好添加一些食材混合面粉，我添加亚麻籽和南瓜籽，酵母温水搅匀静置5分钟放入面粉与水搅拌均匀揉至面团发亮即可，温30度左右发酵2倍大左右，正常1个半小时-2小时左右。

步骤 2

芝麻洗净中火炒干后小火7、10分钟左右出香即可，加红枣一起磨粉机磨成粉，最后加红糖拌均做馅料。（想简单的话，可以买熟芝麻粉）

步骤 3

面团醒发排气后整型，切成大概18个左右剂子，压成一小圆形包入馅料，再二次醒发30分钟。

步骤 4

水开、蒸15、20分钟即可，早餐配自制豆浆、营养又健康😋，可以管吃一个星期啦🤣

菜谱创建时间：2022-03-25 20:05:12