【生酮】馋哭隔壁老王的炸鸡

作者： 月牙得了高血压

分分钟干光了😂😂😂

用料

• 【黑暗腌料】
• 黑胡椒粉 0 5勺
• 三不加生抽 1勺
• 海盐 0.5勺
• 辣椒粉 0.5勺
• 赤藓糖醇 0.5勺
• 【食材】
• 小鸡腿 6只
• 【粉】
• 谷朊粉 20克
• 椰子面粉 20克
• 大鸡蛋 1个
• 【酱】
• 牛油果蛋黄酱 30克

【生酮】馋哭隔壁老王的炸鸡的做法步骤

步骤 1

用黑暗腌料腌制小鸡腿两个小时以上 （这个腌料就不要完全借鉴了吧，我当时也是看心情放的，早知道它能做成功，我就记得详细一点了😂）

步骤 2

①裹一层谷朊粉 ②裹一层鸡蛋液 ③裹一层椰子面粉 ④放入空气炸锅200℃20分钟+180℃5分钟

步骤 3

细节图一

步骤 4

细节图二

步骤 5

细节图三

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步骤 6

步骤 6

成品图还是很哇塞的🥰

【生酮】馋哭隔壁老王的炸鸡的小贴士

粉粉千万千万千万不要裹多了！！！在里面滚一圈就可以了😝

菜谱创建时间：2022-03-25 12:21:55