懒人版玉米面窝窝头

作者： 豆花呵

健身人士～多吃粗粮有益健康 无糖版本 1⃣️如感觉难以下咽，可以根据个人酌情增加糖， 白砂糖建议选择木糖醇或者代糖等。 2⃣️也可依据个人情况增加白面粉，我个人增加了点奶粉，会有点奶香味。

用料

• 玉米面 300g
• 鸡蛋 一个
• 奶粉 2勺
• 水 适量
• 酵母 6g

懒人版玉米面窝窝头的做法步骤

步骤 1

忘记拍照片，食材混合，手动和面～冰箱冷藏一晚，低温发酵法。

步骤 2

弄成窝窝头的形状

步骤 3

冷水上锅蒸25分钟

步骤 4

蒸的时间就可以锻炼去啦

步骤 5

3.24晚制作的～明天加热一下当作早餐 醒发的还可以，因是纯粗粮 醒发状态没有白面那么好 适合健身减肥减脂人士～

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步骤 6

步骤 6

纯粗粮～抗饿～哈哈😄 我和豆花的最爱

步骤 7

早餐呀～只吃了一个，剩余一个座位豆花的早餐

步骤 8

豆花的营养早餐～开启活力满满的一天

步骤 9

小豆花的爱心💗～送给各位支持我麻麻的粉丝

步骤 10

今日份分享：感恩～ “我们这一生 如果能逃过天灾 躲过战乱 不遇坏人 不生大病 就已经非常非常幸运了。 如果还能家庭和睦 收入稳定 爱人相守 友谊长存 那就真要感谢老天爷” ​ ​​​​

懒人版玉米面窝窝头的小贴士

1-白面粉可依据个人情况酌情增加 2-白砂糖可加可不加 3-个人制作没有明确的配比

菜谱创建时间：2022-03-25 08:36:41