先把黑鱼处理干净,加盐,料酒,生姜腌制半小时,20分钟后,烤箱200℃上下火预热10分钟,用厨房纸将鱼擦干,烤盘铺上锡纸,将鱼放入烤盘,均匀撒上孜然粉,椒盐,表面刷上一层食用油放入烤箱烤20分钟
准备自己喜欢的配菜(腐竹,黑木耳,花菜,玉米,黄瓜,杏鲍菇,金针菇,豆芽菜…)水开,放入这些煮三分钟捞出控干水。这时候就可以开始炒制酱料啦,锅里放少许油,加入蒜末爆香,加入黄豆酱、甜面酱、豆豉炒一会,加三碗清水、生抽、鸡精,水开放入焯水的配菜。最后均匀倒在烤鱼上,放入烤箱220℃再烤15分钟即可