宝宝天然甜味剂-枣泥

作者： 胡兔兔爱美食

从加入辅食开始，小宝宝就喜欢甜的食物。大概是因为乳汁是甜的，所以当他开始慢慢接触流食、半流食、固态食物的过程中，总是优先选择甜的食物。 红枣中含有大量的蛋白质、脂肪、糖类，多种微量元素和维生素，营养比较丰富。但是红枣皮可能加重宝宝的肠胃负担，去皮做成枣泥冻起来，随用随取，可以和一切辅食搭配，非常便捷。 宝妈和我一起做起来吧！

用料

• 红枣 20颗
• 纯净水30ml

宝宝天然甜味剂-枣泥的做法步骤

步骤 1

洗净的红枣，冷水上蒸锅，中大火蒸20分钟，稍稍放凉一点，开始剥皮

步骤 2

这是上图的红枣，剥下来的红枣皮 （这个比较考验耐心和母爱值，比较烫，重复且繁琐，大概有10分钟左右）

步骤 3

这是剥完红枣皮的红枣

步骤 4

用辅食剪将红枣剪碎、去核

步骤 5

倒入纯净水，10ml一次的逐步加水，用辅食机慢慢打 可能会打到杯壁上，要刮下来，看着整块的多，不好打，就继续加水 打到肉眼看不到整块的红枣为止

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步骤 6

步骤 6

打好后，再过一遍筛子，这样出来的枣泥，口感更细腻

步骤 7

这是过完筛子的枣泥

步骤 8

分装入冰格中，冷冻，整形。 （如果是周岁内宝宝的辅食，用量少的话，冰格半成满就好。）

宝宝天然甜味剂-枣泥的小贴士

冷冻后的枣泥也不是特别硬的那种，不用刻意解冻，直接用，很方便

菜谱创建时间：2022-03-23 23:18:37