红茶饼干脆脆棍（少油无糖磨牙棒）

作者： 爱捣鼓吃吃的小莫

自用方子代替主食代餐非常赞

用料

• 低粉 100克
• 玉米油 10克
• 牛奶 55克
• 盐 1.5克
• 红茶包 2包（约5g）

红茶饼干脆脆棍（少油无糖磨牙棒）的做法步骤

步骤 1

玉米油➕牛奶➕盐搅匀

步骤 2

红茶包擀面杖碾碎 一包温开水碗里倒入少许泡开（浸没即可）5分钟左右 另外一包不泡

步骤 3

低粉 茶包都倒入和茶粉（泡茶包的水不要倒进去）然后 切拌成团（这里用的图是黑芝麻款的）

步骤 4

擀开成8mm左右厚度（预热烤箱160上下5min）

步骤 5

切细条 160上150下20min

步骤 6

取出晾凉下当磨牙棒吃 稍微有点硬别给小孩吃就行

红茶饼干脆脆棍（少油无糖磨牙棒）的小贴士

咸口就直接➕2g盐

菜谱创建时间：2022-03-19 11:38:27