低脂伪提拉米苏

作者： 柠檬树下小亭子

减肥期间嘴馋了，刚好做了酸奶（无糖），过过瘾，低卡无负担，简单快手，手残党也可轻松get！ 如果家里有酸奶消耗不完的话也可以试试。

用料

• 无糖酸奶 240克
• 可可粉 15克
• 即食燕麦 克
• 香蕉 2根

低脂伪提拉米苏的做法步骤

步骤 1

准备好材料，香蕉切片

步骤 2

在容器底部铺一层燕麦打底

步骤 3

铺上一层酸奶

步骤 4

铺上可可粉

步骤 5

铺上香蕉片

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步骤 6

步骤 6

重复以上动作至容器装满为止，最后铺上一层可可粉，放冰箱冷藏过夜。第二天取出，吃之前再撒上一层可可粉，完美搞定。当然，如果不介意颜值或者想要偷懒最后从冰箱取出直接吃也可以，皆随你意。

菜谱创建时间：2022-03-18 19:56:43