守好发际线的黑芝麻糊

作者： 娇阳的小厨房

腰围是少女和大妈的分水岭，发际线也是。 30+的女人守好腰围 发际线和发量。 周五早餐 好好食🌷

用料

• 黑芝麻 15克
• 燕麦米 10克
• 黑米 10克
• 玉米 1/2根
• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 1/2根

守好发际线的黑芝麻糊的做法步骤

步骤 1

黄瓜切片摆盘，榨黑芝麻糊的同时煮好蛋和玉米。

步骤 2

黑芝麻（熟）和黑米燕麦米一起放入破壁机，开启豆浆模式，榨它！

步骤 3

柠檬话梅玫瑰花黑茶煮水； 生切黄瓜； 蒸甜糯玉米； 水煮蛋； 黑芝麻燕麦黑米糊。

菜谱创建时间：2022-03-18 09:13:39