‼️好吃不胖，贝贝南瓜鲜肉肠烘蛋

作者： 小方方的厨房

最爱烤贝贝南瓜🎃了，今天换着花样吃，一锅端营养满满～ 贝贝南瓜香甜软糯，加了鲜肉肠味道更👍，而且低卡又好吃😋 做法也超级简单哒…

用料

• 贝贝南瓜 1个
• 鸡蛋 2个
• 鲜肉肠 2根
• 小番茄 5个
• 牛奶 适量
• 盐 1克

‼️好吃不胖，贝贝南瓜鲜肉肠烘蛋的做法步骤

步骤 1

贝贝南瓜去籽洗净切小丁，鲜肉肠切厚片，鸡蛋2个+牛奶+盐搅拌均匀

步骤 2

烤碗铺一层南瓜丁+鲜肉肠片+南瓜丁+鲜肉肠片+小番茄， 淋上蛋液，送进烤箱180度40分钟（赶时间可以先将贝贝南瓜炒一下，烘烤 时间可以缩短）

步骤 3

出炉香喷喷的，巨好吃，还不胖。

菜谱创建时间：2022-03-17 17:45:31