减脂椰油绿豆糕

作者： 陌年微凉11

用料

• 脱皮绿豆 400克
• 代糖 95克
• 椰油 65克
• 玉米油 25克

减脂椰油绿豆糕的做法步骤

步骤 1

绿豆泡水至少小时，洗干净后放锅里焯水一遍。再冲洗干净后放入电高压锅里，水没过绿豆就好，不要太多，按豆筋键功能煮。

步骤 2

煮好后已经很细腻了，不粘锅放入玉米油，把煮好的绿豆打到锅里，再放入椰油和代糖或者白糖。煮好的绿豆轻易就能压成泥了。完全不需要破壁机打

步骤 3

炒到不粘勺子，能成团就可以了。

步骤 4

模具不用刷油，直接趁温热压模。速度要快点哈。椰油冷了会变硬

菜谱创建时间：2022-03-16 21:55:18