爽口萝卜干

作者： 解忧店

萝卜干主要是用一些萝卜切条风干脱水之后制作而成的一种食物，这种萝卜干汁中的维生素b族含量非常丰富，可以有效的营养神经、改善失眠多梦的状态，而且可以预防口腔溃疡和脚气性疾病。萝卜干中的纤维素和挥发油的含量比较丰富，可以健脾开胃、促进食欲，对于肠道蠕动减慢导致的便秘现象有辅助治疗功效。其中的钙离子含量也比较多，能够增加骨骼的强度。

用料

• 萝卜干 500克
• 辣椒粉 3勺
• 白糖 适量克
• 葱 1根
• 蒜 适量
• 味精 适量
• 鸡精 适量
• 芝麻 适量
• 生抽 3勺
• 糖浆 10克
• 油 50克

爽口萝卜干的做法步骤

步骤 1

准备好晾干好的萝卜干

步骤 2

加水泡发1个小时

步骤 3

所有调料加入之后泼上热油就可以搅拌了 淹半个小时之后就可以开吃了😀😀

菜谱创建时间：2022-03-14 19:53:34