1、花菜切小朵，放些许盐给底味，微波炉中高火6-7min中途翻面，放置一旁待用 2、黄油炒香洋葱碎，直至半透明，放置一旁待用 3、制作酱汁，黄油炒4种香料，（若有此时可加入chicken cube），略炒香后放入奶类液体材料，持续搅拌。再加入芝士碎，炒至大概融化，注意不要太稠，起锅前放入黑胡椒 4、组装，花菜底层，其上放洋葱碎，再将芝士酱汁均匀淋在表面，拌匀 5、进烤箱前，在“意面”混合物表面撒上松子碎（非必需）和马苏里拉芝士碎 6、200度烤箱8-12min，表面装饰百里香