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贝贝南瓜蒸鸡肉

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这道菜没有加一滴油👍很适合控制体重的时候吃,一道菜优质蛋白和粗粮都有了,做起来还特别简单😁 其实是一个懒人做菜公式➡️肉可以是猪肉、排骨、鸡肉,配菜可以是南瓜、土豆、香芋、玉米,做法都一样,举一反三。

用料

贝贝南瓜蒸鸡肉的做法步骤

步骤 1

鸡肉切块,姜切片、蒜切成蒜蓉。加入料酒、生抽、蚝油、盐,搅拌均匀,腌制半小时。如果喜欢颜色深一点,可以适量放一点老抽上色。

步骤 2

贝贝南瓜切块,铺在碗底。贝贝南瓜的皮蒸熟后很好吃不需要去皮,如果是用普通南瓜要去皮。

步骤 3

把鸡肉铺在南瓜上。

步骤 4

大火上锅蒸25分钟,撒葱花出锅。

菜谱创建时间:2022-03-07 13:33:02
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