超简单营养全面懒人早餐

作者： maybe2018

一早上起来弄面粉，肉之类的早餐实在麻烦，小孩上学还赶时间。而且一晚上没喝水想吃点稀的，粥又不够营养。这个早餐完美解决了我的需求，如果你也有这样的困惑就赶紧学起来吧

用料

• 鸡蛋 2个
• 麦片 1包
• 奶粉或纯牛奶 200克
• 红枣 3颗
• 芝麻 100克
• 其他材料自己喜欢
• 葡萄干 100克

超简单营养全面懒人早餐的做法步骤

步骤 1

放适量水烧开

步骤 2

放入一包麦片搅散开🔥，再打入两个鸡蛋，再次烧开后关火焖5-10分钟

步骤 3

开盖凉一会加入适量奶粉或纯牛奶，还有提前备好的红枣，葡萄干，芝麻等，搅拌一下就可以吃啦

步骤 4

加上你喜欢的各种材料，核桃干果都可以。营养又简单的早餐。

超简单营养全面懒人早餐的小贴士

这样煮的鸡蛋口感很嫩滑，儿子说像果冻一样，如果开火煮熟的比较硬 我放的是奶粉，所以一开始烧多一点水，奶粉加到你自己喜欢粘稠度，倒纯奶会稀，一开始要放少水。 我的是即冲麦片不用煮，焖几分钟就行

菜谱创建时间：2022-03-07 13:31:03