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㊙️减脂吃它一直瘦

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➡️就是它,怕胖的姐妹必须要学会做!!!✅好吃不胖,口感贼香,有嚼劲!低卡饱腹全靠它了~ 傻瓜教程一看就会!😏快跟我一起吃瘦不饿瘦~

用料

㊙️减脂吃它一直瘦的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切小片,薄厚自己掌握就行,薄点的容易熟,厚点的多煎会。 放入姜、蒜、料酒、蚝油、生抽、黑胡椒 我觉得已经够咸了,你们觉得不够咸可以再少加点盐,盐量自己掌握。

步骤 2

肉腌制十分钟左右,锅里刷油煎至两面金黄即可,喜欢口感硬有嚼劲的可以煎久点,喜欢嫩的可以时间缩短,熟了即可。

步骤 3

味道真的是太好吃了,比猪肉更好吃!家里鸡胸肉不知道怎么做好吃的可以试试,当做追剧小零食也是很不错的😜~

菜谱创建时间:2022-03-06 19:09:29
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